요즘 밤마다 너무 더워 에어컨을 켜놓고
자다가 또 추워서 다시 끄고 더워서 다시 켜고
이렇게 며칠 보내다 보니 아침에는 몸이
더 피곤하게만 느껴지네요.ㅡㅡ;;
얼마 전부터 먹고 있는 굼벵이환 덕에
술을 마신 후에 멀쩡한 제 모습에 놀랐었는데
더워서 자다 깨다 반복하니 피로감은 최근 들어
잘 모르겠어요.ㅠㅠ
만약 간이 안 좋았다면 숙취는 물론이고
피로감 또한 더했겠지요.^^
우리 몸에서 간의 역할이란,
우리 몸의 에너지 대사를 조절해 주고
몸에 필요한 많은 양의 단백질, 효소, 비타민을
합성시키며, 해로운 영향을 미치는 여러 물질의
해독작용에 관여합니다. 그리고 인체에 유해한
세균들은 포식해서 제거해 줍니다.
진짜 없어서는 안 될 중요한 부분이겠죠.
사실 굼벵이는 옛 문헌에서도 나왔지만
간에 좋은 것으로도 잘 알려져 한방에서는
약재로 사용해 왔다고 합니다.^^
그리고 오늘날 실험결과에서는
쥐를 대상으로 한 연구실험에서
굼벵이는 혈액순환 개선에 도움을
주는 것으로 나왔다고 하네요.
즉, 간 개선에도 도움을 준다는 것이겠죠.^^
혈액순환 개선에 대한 농촌진흥청 자료(인돌 알칼로이드)
그리고 몇몇 사람들은 환을 복용하고 난 뒤,
간 수치가 떨어졌다는 내용을 접했는데
사람마다 조금씩의 차이는 있을 것이라 생각 듭니다.
일반적으로 사람들은 굼벵이의 모습을 보면
징그럽다고들 하지만 그 안에 숨은 성분들과
효능에 대해서 잘 알고 먹는다면 내 몸에 이로운
영양 간식정도로 생각하지 않을까 생각합니다.^^
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